LOVING ME

Autoestima y Asertividad | 24, 31 enero.
2 h. miércoles  19:00**21:00

¿Cómo serías con más confianza?

¿Qué cambiaría en tu vida?

Información del taller

Un taller de 4 horas enfocado en aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse segura, respetada y sin sentimientos de culpabilidad.

Fechas: 24 y 31 enero
Horario: miércoles 19:00 a 21:00

¿Qué aprenderás?

  • Mejorar el autoconcepto de mí misma
  • Aprender a elegir qué actitud tomar frente un conflicto
  • Aprender a cambiar la forma en que te hablas.
  • Aprender a reconocer y aprovechar tus fortalezas.
  • Aprender a cambiar el foco de atención.
  • Aprender a decir No, sin sentirse culpable
  • Aprender a comunicarme de una manera efectiva.
  • Trabajaremos en grupos pequeños, aprenderemos y aplicaremos aquello que aprendamos.


Porque al final no se trata de si sabes o no sabes, sino que se trata de si lo aplicas

Si crees que es tu momento, llama o "wasapéame" 607 029 755

¡Te espero!!

Meritxell Margarit
BaZiLifeCoach

¿QUIEN DIJO QUE LA SOLEDAD ERA MALA?

Taller ¿Quien dijo que la soledad era mala? | 21 febrero
2 h. miércoles  19:00**21:00

No es la soledad lo que duele, sino el pensamiento que la rodea

Información del taller

Un taller de 2  horas enfocado a comprender que a pesar que somos seres de encuentro, y necesitamos la proximidad con los otros. Hay dos soledades, la impuesta y la elegida. 

Cambiar la forma de vivirla es el inicio del cambio.

Fechas: 21 febrero 2024
Horario: miércoles 19:00 a 21:00


Porque al final no se trata de si sabes o no sabes, sino que se trata de si lo aplicas

Si crees que es tu momento, llama o "wasapéame" 607 029 755

¡Te espero!!

Meritxell Margarit
BaZiLifeCoach

CONSTRUIR PUENTES EN LUGAR DE QUEMAR BARCOS

Taller Construir puentes en lugar de quemar barcos  | 6 marzo
2 h. miércoles  19:00**21:00

Comunicar en tiempos revueltos, es posible

Información del taller

Un taller de 2 horas enfocado en aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse segura, respetada y sin sentimientos de culpabilidad.
de mí misma

​De la misma manera que no podemos no pensar,no podemos dejar de comunicar.

Siempre lo hacemos, incluso el silencio, en sí, comunica.

Sabias que comunicamos desde nuestras necesidades y la mayoría de veces responden a un dolor. Una carencia, consciente o inconsciente.  Y las emociones son las grandes  protagonistas en nuestros procesos de comunicación

  • miedo al abandono?
  • miedo a no ser aceptado? ​
  • miedo a la pérdida.....?  etc.

Trabajaremos los cinco arquetipos en la comunicación: 

La alegría, la duda, la tristeza, el miedo, o bien la ira.

Conocer los cinco arquetipos te permite comprender a tu oyente, facilitando el acceso a su mensaje. 

¿Te imaginas la cantidad de energía que invertimos intentando "convencer" a nuestro oyente de nuestro mensaje?  Entramos en conflicto, no porque no tengamos razón, sino porque no se nos comprende, ni deseamos comprender. 

SABER DECIR "NO" PARA PODER DECIR "SI"

y recuerda:

Porque al final no se trata de si sabes o no sabes, sino que se trata de si lo aplicas

Si crees que es tu momento, llama o "wasapéame" 607 029 755

¡Te espero!!

Meritxell Margarit
BaZiLifeCoach

LOVING ME

Taller Autoestima y Asertividad | 3-10-17-24 mayo.
8 h. miércoles  19:00**21:00

¿Cómo serías con más confianza?

¿Qué cambiaría en tu vida?

Información del taller

Un taller de 8 horas enfocado en aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse segura, respetada y sin sentimientos de culpabilidad.

Fechas: 3-10-17-24 mayo
Horario: miércoles 19:00 a 21:00

¿Qué aprenderás?

  • Mejorar el autoconcepto de mí misma
  • Aprender a elegir qué actitud tomar frente un conflicto
  • Aprender a cambiar la forma en que te hablas.
  • Aprender a reconocer y aprovechar tus fortalezas.
  • Aprender a cambiar el foco de atención.
  • Aprender a decir No, sin sentirse culpable
  • Aprender a comunicarme de una manera efectiva.

Contenidos

  • Autoestima y autoconcepto
  • Patrones de pensamiento que dificultan la autoestima y la asertividad.
  • Creencias limitantes/   Identificar conductas problemáticas
  • Valores nuestros recursos
  • Técnicas para cambiar la manera de pensar y actuar.
  • Técnicas de asertividad para resolver conflictos.

Trabajaremos en grupos pequeños, aprenderemos y aplicaremos aquello que aprendamos.


Porque al final no se trata de si sabes o no sabes, sino que se trata de si lo aplicas

Si crees que es tu momento, llama o "wasapéame" 607 029 755

¡Te espero!!

Meritxell Margarit
BaZiLifeCoach

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