DESCUBRE A QUÉ NOS DEDICAMOS

¿cuál es nuestra visión?

Espai de Salut Rovira, (Fundació Rovira) nace el 2014 con la idea de convertirse en lugar de referencia donde la forma de abordar la salud sea global y siguiendo los principios de la OMS que define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no la ausencia de afecciones o enfermedades",

  • Apostamos por ofrecer servicios que fomenten la calidad de vida tanto física como emocional.
  • Fomentamos la reeducación en el consumo sostenible de medicamentos. Especialmente aquellos vinculados a patologías oncológicas, osteoporosis, obesidad, estrés y ansiedad

Ayudamos a gestionar los niveles de ansiedad y estrés de la población más vulnerable, ya que un estado de ansiedad y estrés cronificado aumenta el nivel de cortisol en sangre, provocando:

  • Problemas digestivos
  • Problemas de insomnio
  • Aumento de peso
  • Efectos negativos sobre la piel
  • Cambios en el estado de ánimo y en el humor

Vinculados a nuestro propósito, este año 2023 abrimos una nueva manera de fomentar la salud desde un ámbito más sostenible.

En Espai de Salut Rovira nos enfocamos en cinco pilares de la salud. El desatender alguno de estos cinco ámbitos, dificulta tener un buen equilibrio en el bienestar personal.

Espai de Salut Rovira se basa en cinco pilares de actuación:

ÁREA FISICA

Trabajando el autoconocimiento físico, mejóranos la consciencia corporal. Hacemos hincapié en la importancia de realizar ejercicio suave, continuado y no intrusivo.

ÁREA EMOCIONAL

Acompañamos procesos de ansiedad y estrés ayudando a mejorar los estados emocionales de nuestros clientes.. Ofrecemos herramientas para disminuir o evitar la somatización de las emociones.

ÁREA NUTRICIONAL

Guiamos en lograr una alimentación sana antiestres. Comer sano es posible.

ÁREA SOCIAL

Trabajamos en fomentar la diversidad social para llegar a la igualdad. Apostamos por un proyecto con una labor de atención a las necesidades sociales de integración.

ÁREA MEDIOAMBIENTAL

Ofrecemos un espacio donde encontrar herramientas que nos ayuden a ser personas sostenibles.  Mantener nuestro bienestar comienza en nuestro cuerpo y sigue en nuestro entorno.

"LA SALUD ES GLOBAL Y LA FORMA DE ABORDARLA TAMBIÉN DEBE SERLO"

EQUIPO

Meritxell

Soy Meritxell, especialista en Bienestar Emocional

“Prefiero una buena pregunta a una buena respuesta.
Lo primero te lleva a lugares donde todavía no has entrado. Ahí está el inicio del cambio”

Soy una exploradora de la vida.
37 años de trayectoria laboral 27 de los cuales han transcurrido en el mundo del servicio,
formación y la consultoría. Terapeuta Gestalt, PNL y practitioner en MTC.
Me considero una mujer que se mueve bajo los valores del servicio y el acompañamiento a las
personas. La experiencia me ha confirmado lo mostrado por Cicerón: “Si quieres aprender,
enseña”.
Vital, apasionada, empática y comprometida. Me implico al máximo en tu cambio. Porque cada
paso es un éxito para ti y para mí.
Acompaño a personas que se sienten vulnerables y confusas en algún momento de sus vidas.
Trabajamos juntas para aportar calma y coherencia en sus decisiones.
Nuestro objetivo es mejorar la eficacia emocional, personal y profesional ayudándola a reforzar
su identidad, confianza y motivación.
El propósito se trata de acompañar al cliente durante el proceso desde lo que ES a lo
que desea SER.

Rachel

Soy Rachel, Profesora de Yoga

Buscadora apasionada y amante de la música, el baile y la naturaleza. Tras años de recorrido
de auto-conocimiento en el campo de las terapias, he encontrado mi lugar en el YOGA: el Yoga
como una filosofía de vida que me permite crecer y desarrollarme en cuidado, salud y bienestar;
el Yoga como camino espiritual de crecimiento personal y de búsqueda de felicidad y sabiduría.
Mi propósito es compartir esta herramienta tan valiosa que he aprendido, que practico y que
sigo descubriendo.
Arquitecta de profesión e interesada en la Arquitectura de la Vida, hoy en día a través del Yoga,
estoy construyendo y dirigiendo mi propia vida.
Encuentro en la técnica del Yoga una poderosa fuerza para limpiar, soltar y generar vitalidad.
Poner la consciencia en el cuerpo, la mente y la respiración nos trasforma. A través del Yoga
encuentro la fuente de sabiduría que me conecta con la parte más esencial y auténtica de mi
Ser.
Una actitud perseverante a la hora de perseguir mis objetivos, la habilidad de lograrlos y superar
cualquier situación me han dado la capacidad de motivar al grupo, al alumno.
Me gustaría acompañarte con cuidado y atención, según tu situación.

Cathy

Soy Cathy, Profesora de Pilates

Licenciada en Administración de negocios/ titulada en actividades deportivas con soporte
musical/ profesora titulada de Pilates Mat/Pilates Reformer/Pilates en Cadillac/ Profesora
titulada de Yoga By Yoga One/Profesora titulada del método hipopresivo Low Presure
Fitness/tenista y apasionada de la vida saludable.
El deporte siempre estuvo en mi vida, primero como un hobby y más adelante como una forma
de vivir y de ganarme la vida compartiendo lo que sé y ayudando a otras personas a cuidarse y
a sentirse bien.
Hoy en día he concentrado mi actividad profesional entre el pilates y los hipopresivos porque me
protegen de lesiones, mejoraron mi postura, ahora soy más fuerte por dentro y por fuera y se
nota. Tengo energía, me se siento ligera y en general me dan todo lo que me hace sentir bien, a
mí y a mis alumnos y quiero compartirlo contigo.

Hélène

Soy Hélène, Profesora de Pilates

Mi trayectoria profesional está regida por el amor a la transmisión de valor y a la pedagogía.
Tras dedicarme a la enseñanza del Francès durante muchos años (lengua, lingüística, literatura,
filosofía) me especialicé en Pilates conjuntamente con yoga, Tai Chi. Qi Gong, Feldenkrais ...
Tecnicas que dan un sentido integrativo en mis clases, pudiendo así responder mejor a las
necesidades de mis alumnas.
Me entusiasma ver la adhesión, la evolución de mis alumnas en el ámbito del trabajo corporal,
mental y emocional. El vinculo alumna/profesora tiene una fuerza que me anima a continuar
compartiendo conocimiento y experiencia.

Silvia

Soy Silvia, Profesora de Pilates

Desde siempre he sido una apasionada del deporte y de la vida sana en general. Esto me ha llevado a lo largo de los años a formarme como masajista, entrenadora personal, profesora de Pilates Mat y Reformer, dietista y coach nutricional. 

Entiendo la salud como algo holistico que no puede dejar fuera ningún aspecto de la vida humana, ya que somos seres complejos que necesitan cuidarse y ser cuidados a 360º. 

Me encanta trabajar con toda clase de personas, ya que disfruto ayudándoles a mejorar su salud y bienestar general.

Me muevo por el lema "Mens sana in corpore sano"

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